佩恩特罗克(英文:Paint Rock),特罗人口密度为484.99/平方英里(约合187.5/平方公里)。拉巴面积约为0.43平方英里(约合1.12平方公里)。马州 参考资料 阿拉巴马州城镇佩恩该市有人口210人,特罗是拉巴美国阿拉巴马州下属的一座城市。

佩恩特罗克(英文:Paint Rock),特罗人口密度为484.99/平方英里(约合187.5/平方公里)。拉巴面积约为0.43平方英里(约合1.12平方公里)。马州 参考资料 阿拉巴马州城镇佩恩该市有人口210人,特罗是拉巴美国阿拉巴马州下属的一座城市。

本届农交会,报名参展参会客商2万多人、参展产品3万多种,展厅总面积约11.5万平方米,如此大的面积,想要惬意“逛吃”,快查收这份指南。

今年合肥农交会展区内设置了科技强农馆、机械强农馆、美丽乡村馆等展厅。展厅充分运用高科技手段将农业、科技与地方特色深度融合,营造沉浸式氛围。
其中,安徽农业农村发展成就展厅,安排在登录大厅与主展馆之间。展示党的十八大以来安徽农业农村发展取得的成就。
安徽省16个地市展厅,安排在主展馆。16个地市划分为16单元,按各市农产品加工产值情况,结合各市产业特点进行安排,展示各地名特优农产品。
预制菜展馆,安排在综合(2号)馆。通过市场化运作方式,展示展销全国预制菜最新成果。
农业机械馆,安排在3号馆、4号馆。展示各类农业生产机械。
金融展区、特色农产品展示直播专区,安排在4号馆。展示金融创新产品、开展对接活动;邀请网络达人,在场馆设置特色农产品展示和直播专区。
科技创新馆,安排在5号馆。展示和宣传推介省各产业技术体系最新成果。
和美乡村馆,安排在6号馆。16个市分别展示乡村休闲旅游与农耕文化、美丽乡村建设成果。
新农人馆,安排在7号馆。包含合作社和家庭农场展区、农业农村领域能工巧匠暨创新创业展区,以及数字乡村、智慧农业展区。
省外馆,安排在8号馆。包含国家级重点龙头企业展区、台湾展区、境外展区、农垦展区、团省委展区、食用菌展区、天邦集团展区等。
农业生产资料馆,安排在9号馆。展示推介种子、化肥、农药等农业生产资料等,本展区汇集了全球农药企业销售额前十名中的先正达、拜耳、富美实、科迪华,以及久易农业、众邦生物、华星化工、星宇化学、丰乐农化、辉隆集团银山药业、蓝田农业等近百家优秀农资企业。
合肥农交会展览展示板块将从10月13日下午2点后正式对外开放。前来参观的观众请按图示10号、1号、3号、5号、6号五个出入口进入,并持入场二维码配合检录、安检处工作人员检录后入场。

需要提醒逛展市民的是,在畅快“买买买”的同时,一定要提防各类“展虫”。什么是“展虫”呢?没有正规资质,利用展会时间短、现场人员混杂等特点,长期在各大展会期间向消费者兜售产品的群体,行业称之为“展虫”。他们兜售的大都为假冒伪劣产品。
“展虫”利用展会的影响力、展期人群集中、会后人去场空等特点,以突击销售为目标,混入展区内大肆销售商品,扰乱会场秩序、既损害了场馆及展会的形象,也严重侵害了广大消费者的权益。
如果您看到挂羊头卖狗肉,兜售的商品与所在展区主题不符,那就是“展虫”,例如茶叶展位卖零食、洗衣液等产品。

还有些“展虫”是打游击战的“售卖高手”,要是在展馆内非展示区,如走道、公共休息区等,看到拉着行李箱、小拖车兜售商品的人,您可能就是遇到“展虫”了。还有一些“展虫”商品数量较多,超出了作为样品的用途,如果您看到展位上的样品堆积如山,那就是“展虫”把商品都作所谓的样品处理了。
“展虫”很多时候会在展会最后一天展商撤展时出没,占据空展位售卖,没有空展位也会用后备箱售卖。常见“展虫”销售的产品包括纺织品、服装、鞋帽、皮带、箱包小家电、食品和所谓“珠宝首饰”等。请自觉抵制“展虫”,维护良好的展会营商环境,打造安全舒心的逛展氛围。(记者 彭旖旎)

就在这个危急时刻,途经此处的虞鹏九、宋东生、项火荣三人几乎同时发现了异常。“那边有车着火了!”没有一丝犹豫,甚至来不及多做交流,三人瞬间达成了一种无需言说的默契,转身跑向车站内设置的消防器材存放点。
提上灭火器,他们冲向起火的班车。火光映照着他们急切而坚定的脸庞。拔掉插销、压下手柄、对准火源……一系列动作紧张却有条不紊。与此同时,有人迅速拨通了119报警电话,清晰地报告了位置和情况,为专业救援力量的到来争取着每一分每一秒。 浓烟呛人,但他们没有后退。一下、两下……灭火器喷出的白雾覆盖了明火。短短几分钟,在消防车赶到现场之前,这场可能蔓延、造成重大财产损失甚至安全事故的火情,就在三位普通市民的奋力扑救下,被彻底遏制、熄灭了。现场除了车辆局部受损,场站安然无恙,国家财产得到了最大程度的保护。
事后问起,他们都说,当时没想那么多,就是一种“本能”,看到了就不能不管。“谁遇到都会这么做的。”项火荣朴素地说道。然而,正是这种“本能”,在深夜里点亮了责任与勇气的光芒。
3月3日,恰逢元宵佳节。带着满满的谢意,长途汽车站总经理刘天旺一行专程来到团县委,慰问感谢这三位挺身而出的青志联志愿者。

“太感谢你们了!如果不是你们发现及时、处置果断,后果不堪设想。你们保护了我们车站的财产和安全,我代表车站全体员工谢谢你们!”刘天旺经理紧紧握住志愿者的手,激动之情溢于言表。
团县委书记戴士清对志愿者们在危急关头展现出的见义勇为、临危不惧的精神给予了高度赞扬。“虞鹏九、宋东生、项火荣三位同志的行为,充分展现了宿松青年志愿者的优秀品质和责任担当。他们用实际行动,向社会传递了守望相助、勇于担当的强大正能量。”
没有豪言壮语,只有果敢行动;没有利害计较,只有本能向前。虞鹏九、宋东生、项火荣,在这个凌晨,书写了一个关于守护与勇敢的不平凡故事。他们的身影,是寂静夜色中最动人的“逆行”,他们的选择,是“奉献、友爱、互助、进步”志愿精神最真实、最滚烫的注脚。为三位平凡英雄点赞。(通讯员 尹梦月)
">人民日报北京9月3日电 (记者李心萍)国铁集团日前发布今年上半年财务决算。上半年,国铁集团实现营业总收入5794亿元,净利润盈利17亿元,铁路经营质量和效益稳步提升,固定资产投资、客运发送量、中欧班列开行数量等指标均创历史同期新高。
旅客运输实现量质齐升。上半年,全国铁路日均开行旅客列车10256列,同比增长9.4%;发送旅客20.96亿人次,同比增长18.4%,创历史同期新高。其中,5月1日发送旅客2069.3万人次,创单日旅客发送量历史新高。
现代物流体系建设成效显著。上半年,国家铁路日均装车17.54万车,发送货物19.23亿吨,呈现稳中有升的良好态势,其中6月日均装车18.33万车,同比增长6%;发送货物3.32亿吨,同比增长6.1%,创历史同期新高。
今年以来,国铁集团深化铁路货运组织体系建设,40个铁路物流中心全面运行;推进货运价格市场化改革,大力发展物流总包业务,累计签订物流总包合同182个、合同运量3.3亿吨;打造快捷物流产品,推进多式联运“一单制”服务,42条班列实现网上订舱,多联快车产品覆盖省会城市,铁海快线产品覆盖主要港口;推出“铁路运费贷”“信用证结算”“铁路单证融资”等铁路物流金融服务;加快物流基础设施建设,建成铁路专用线12条、物流基地6个。
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这是蜀山区稻香村街道黄山路社区的日常缩影。该社区常住人口5000多人,注册志愿者已达1200人。近日,2024年度全国志愿服务“四个100”先进典型发布,黄山路社区获评“最美志愿服务社区”称号。
“老”社区有“新”机制
黄山路社区集科教、IT商业和居住为一体,辖区南至太湖路、北至黄山路、东至金寨路、西至合作化路,区域面积有0.92平方公里。
“我们社区有点大又有点‘老’。”黄山路社区党委书记、社居委主任刘凯介绍,为了让社区治理更有抓手,社区想了一个办法——集纳力量,共同治理。
该社区以社区“大党委”为核心,联合18家非公企业、5家驻地单位、2所高校及200余名社区志愿者,组建“巷陌红盟”党建品牌,建立“需求联商、资源联用、项目联办”机制,并打造10支特色志愿服务队伍,构建人人参与、人人共享的基层治理新格局。
2024年,通过联盟机制整合资源,社区还孵化了“智慧助老”“儿童护航”等8个志愿服务项目。
与此同时,社区积极盘活党群服务中心、新时代文明实践站、小区广场等阵地,设立“志愿服务驿站”,提供各项便民服务;开通“巷陌民声”线上线下反馈渠道,鼓励居民提交“微需求”,发动志愿者参与老旧小区改造、停车位规划、环境整治等民生实事,累计解决群众关切问题120余件。
为激励志愿者积极参与志愿服务,社区发放“巷陌幸福卡”,志愿者可凭服务积分兑换“巷陌红盟”成员单位提供的购物折扣、免费体检等福利,形成良性循环。
企业力量助阵社区治理
在社区众多志愿服务队伍中,值得一提的,当属社区精心组建的“企业帮帮顾问团”。它集纳了47家辖区企业,为居民提供帮助。
刘凯介绍,之所以组建这样一支队伍,是因为在走访中发现,居民有些困难涉及专业的知识,仅靠社区难以提供专业支持,因此希望吸纳具有专业资质或行业经验的企业参与社区治理和服务。
“企业帮帮顾问团”一方面要求发挥企业自身的专业优势,如消防安全、法律咨询、司法鉴定、建筑装修、物业服务等,为辖区居民或企业提供咨询和帮助;另一方面,也邀请企业参与社区日常结对帮扶活动,服务辖区困难居民,协助提升小区、楼宇环境等。
合肥志洋科技有限公司便是企业帮帮顾问团的成员之一。节日慰问困难老人、日常帮居民维修电脑、整理共享单车……4年来,该公司员工的身影活跃在多次志愿服务中。该公司党支部书记朱建超说:“企业参加志愿服务,既能为居民做点事情,也通过社区搭建的平台,增进了与辖区其他企业的交流。”
“一群人”织就一隅温暖
黄玉梅是黄山路社区彩虹快递志愿爱心服务队的副队长。该服务队成立于2006年7月,是社区最早的志愿服务队伍,主要发动退休党员、热心居民等,为高龄、孤寡、特困老人提供“一对一”代购、送餐等服务。
黄玉梅认为,志愿者是社区发展的重要力量,不仅帮助社区解决实际问题,还能促进邻里和谐、增强社区凝聚力,带动社区居民主动关心事务,形成“人人为我,我为人人”的良好氛围。
目前,黄山路社区注册志愿者共有1200人,占常住人口比例达23.1%,累计开展志愿服务活动2000余场,服务群众超3万人次。
“未来,我们将持续做好‘巷陌红盟’品牌,吸纳更多企业、高校、个体户等社会力量,为居民提供更多元的服务。”刘凯表示,社区计划推动开展公益市集、科普活动等项目,进一步盘活志愿服务资源,营造“人人参与、人人共享”的良好氛围。(记者 任海怡 通讯员 陈珉 刘亚萍)
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#春节戒断反应#登上热搜
不少人在评论区说
“很严重”
上班后无精打采?小心“退潮忧郁症”
据中国蓝新闻,蛇年春节后的第一个工作日,你是否无精打采?专家建议开工第一天少干点活,不要给自己增加太大强度,否则可能会导致“退潮忧郁症”。
浙江省中山医院心理康复科主任裴双义介绍:
“上班第一天建议少干点活,从比较简单容易顺手的工作开始做起,不要给自己增加很大的强度,如果不这样容易导致‘退潮忧郁症’。从一个安逸舒适的环境变成了一个比较有压力的环境,我们会对这个环境产生抑郁、焦虑的情绪。”
节后上班第一天的精神状态,上班犯困下班就精神,这是种病吗?裴双义指出,节后50%的人会出现这种症状,这是一种正常的心理状态,建议工作的同时也找到适合自己放松的方法,“如果说领导给了强度比较大的工作,建议多沟通交流,减少压力源的比较繁重的情况。”
据介绍,“退潮忧郁症”表现为:大脑从长假过度兴奋、吃喝玩乐过后,回归到日常工作,不免有些心情低落,这就是所谓的退潮后抑郁症状。
第一天上班建议发呆5分钟
据生命时报报道,第一天上班建议发呆5分钟,美国哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示,发呆是最简单的减压方式。
心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波可以抑制信息超载,让注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,还能加强记忆力,并提高免疫力。
另有研究发现,每天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。
根据2025年放假安排,春节过后的下一个法定节假日是清明节,4月4日至4月6日放假调休。也就是说,距离下一个假期还有59天。同时,距离下一个除夕(2026年2月16日)还有376天。
如何快速回归正常生活节奏?
调整作息
假期中,我们的作息往往变得不规律。因此,在假期结束前的一两天,尽量按照平时的作息时间起床和睡觉,让身体逐渐适应。
适量运动
通过适量运动来放松。假期结束后,不妨进行一些轻量级的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,帮助释放压力,让身心达到最佳的状态。
合理规划任务
面对假期后的工作或学习任务,不要急于求成,可以先列出清单,根据优先级合理分配时间,避免压力过大。
健康饮食
保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果,少吃油腻食物,保持消化系统的良好运转,也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。
中国青年报( 整理:张小松)综合自中国蓝新闻、@生命时报、华商报、网友评论等。